Home Lifestyle Exercitiu fizic sau dieta, ce alegem?

Exercitiu fizic sau dieta, ce alegem?

15
1

Intr-un videoclip foarte funny, AsapSCIENCE ne prezinta o comparatie intre exercitiul fizic si dieta. Care dintre acestea te ajuta cel mai mult daca vrei sa te mentii intr-o forma buna si sa ai o silueta de invidiat.

Putem vedea in filmulet cat de usor mananci 200 de calorii si cat de dificil le consumi prin miscare.

E foarte clar ca indiferent care dintre cele doua le-ai alege, este aproape la fel de dificil. De ce spun asta, daca esti o persoana pofticioasa e foarte greu sa renunti la ce iti place sa mananci, dar poti compensa placerea aceasta cu mersul la sala sau cu alte moduri de a consuma cele mancate. Daca insa nu prea te indemni sa faci miscare atunci clar, e musai sa renunti la placerile care ti le da mancarea pentru ca altfel… rezultatul se stie.

Indiferent, ar trebui ca fiecare dintre noi sa facem miscare, chiar daca aspectul nu o cere. Miscarea este foarte importanta pentru sanatate si pentru a fi intr-o forma buna. Sedentarismul duce cu el o gramada de probleme de sanatate, iar in plus de asta, niciodata nu avem chef de a face prea multe lucruri, lenea fiind un sinonim al sedentarismului.

Ne poti urmari pe Twitter, ne poti adauga in cercul tau Google+ sau ne poti da like la pagina noastra de Facebook pentru a fi la curent cu toate noutatile din diferitele domenii prezentate pe GamTech.ro

GamTech Staff Games. Music. Movies. Technology & others. Apple News!

Comment(1)

Leave a Reply

Close